komfortel64.ru

Чеснова Ирина Евгеньевна Как перестать сидеть в гаджетах

Новая книга известного психолога Ирины Чесновой посвящена одной из самых актуальных проблем цифрового времени - как перестать сидеть в телефоне и начать жить. Она расскажет юным читателям о светлой и темной стороне гаджетов. О том, как регулировать "экранное время". Как не попасть в зависимость от электронных устройств или как выбраться, если она уже есть. Как защитить себя от мошенников и травли в Интернете. И в чем находить удовольствие и радость жизни помимо гаджетов.

Ирина Чеснова Как перестать сидеть в гаджетах

Новая книга известного психолога Ирины Чесновой посвящена одной из самых актуальных проблем цифрового времени – как перестать сидеть в телефоне и начать жить. Она расскажет юным читателям о светлой и темной стороне гаджетов. О том, как регулировать "экранное время". Как не попасть в зависимость от электронных устройств или как выбраться, если она уже есть. Как защитить себя от мошенников и травли в Интернете. И в чем находить удовольствие и радость жизни помимо гаджетов.

Ирина Чеснова Как перестать сидеть в гаджетах

Новая книга известного психолога Ирины Чесновой посвящена одной из самых актуальных проблем цифрового времени – как перестать сидеть в телефоне и начать жить. Она расскажет юным читателям о светлой и темной стороне гаджетов. О том, как регулировать "экранное время". Как не попасть в зависимость от электронных устройств или как выбраться, если она уже есть. Как защитить себя от мошенников и травли в Интернете. И в чем находить удовольствие и радость жизни помимо гаджетов.

Как перестать сидеть в гаджетах

Чеснова Ирина Евгеньевна Большая книга для детей. О самооценке, понимании себя и других, гаджетах и деньгах

В новом сборнике «Большая книга о самооценке, понимании себя и других, гаджетах и деньгах» известный семейный психолог Ирина Чеснова предлагает юным читателям - младшим и средним школьникам - поговорить обо всем, что волнует. Как понимать себя? Как справляться с эмоциями, если они переполняют? Как мотивировать себя, когда трудно, противостоять обидчикам, не бояться ошибок и сохранять хорошее отношение к себе, даже если что-то не получается. Книга основана на одном из самых эффективных методов современной психотерапии - IFS (Internal Family Systems, работа с частями Я) и предлагает детям с самого юного возраста развить добрый взгляд на себя, основанный на уверенности, принятии и самоподдержке. В сборник также вошли две книги серии «Каждый ребёнок желает знать» - «Как перестать сидеть в гаджетах» и «Как правильно тратить и копить деньги». Текст дополняют и украшают живые и веселые рисунки художника Муси Кудрявцевой. Для младшего и среднего школьного возраста.

Чеснова Ирина Евгеньевна Большая книга для детей. О самооценке, понимании себя и других, гаджетах и деньгах

В новом сборнике "Большая книга о самооценке, понимании себя и других, гаджетах и деньгах" известный семейный психолог Ирина Чеснова предлагает юным читателям - младшим и средним школьникам - поговорить обо всем, что волнует. Как понимать себя? Как справляться с эмоциями, если они переполняют? Как мотивировать себя, когда трудно, противостоять обидчикам, не бояться ошибок и сохранять хорошее отношение к себе, даже если что-то не получается. Книга основана на одном из самых эффективных методов современной психотерапии - IFS (Internal Family Systems, работа с частями Я) и предлагает детям с самого юного возраста развить добрый взгляд на себя, основанный на уверенности, принятии и самоподдержке.В сборник также вошли две книги серии "Каждый ребёнок желает знать" - "Как перестать сидеть в гаджетах" и "Как правильно тратить и копить деньги". Текст дополняют и украшают живые и веселые рисунки художника Муси Кудрявцевой. Для младшего и среднего школьного возраста.

Чеснова Ирина Евгеньевна Как стать взрослым?

Эта книга призвана помочь детям младшего школьного возраста подготовиться к тому, что они хотят больше всего на свете - стать взрослыми. Что такое быть взрослым? Это, прежде всего, знать себя, и как устроен мир вокруг. Это значит обладать качествами взрослого человека - быть самостоятельным, уверенным в себе, преодолевать трудности, принимать решения и отвечать за свои поступки. Уметь общаться с другими людьми, оказывать и получать поддержку, дружить, находить выход из сложных ситуаций. В лёгкой, остроумной форме книга поможет ребёнку найти ответы на многие вопросы, которые возникают у него в период взросления и одновременно поможет его близким взрослым подобрать правильные слова и доступно объяснить то, что ему непонятно. Для среднего школьного возраста.

Чеснова Ирина Евгеньевна Как победить страхи

На этот раз известный семейный психолог Ирина Чеснова раскроет юным читателям все секреты победы над страхами. Что делать, если боишься темноты, животных, чудовищ или привидений? Как быть, если страшно знакомиться или отвечать у доски? Как преодолеть страх неудачи? Можно ли прогнать ночные кошмары? И вообще, чего сами боятся наши страхи, как не сдаваться им в плен, а наоборот задать жару и почувствовать себя уверенными и смелыми, расскажет эта книга. Для младшего и среднего школьного возраста.

Чеснова Ирина Евгеньевна Как стать взрослым

Эта познавательная, живая, прекрасно иллюстрированная книга призвана помочь детям подготовиться к тому, что они хотят больше всего на свете - стать взрослыми. Что такое быть взрослым? Это, прежде всего, знать себя, и как устроен мир вокруг. Это значит обладать качествами взрослого человека - быть самостоятельным, деятельным, уверенным в себе, преодолевать трудности, достигать целей и отвечать за свои поступки. Уметь общаться с другими людьми, оказывать и получать поддержку, дружить, находить выход из сложных ситуаций. Написанная в лёгкой, остроумной форме книга подскажет ребёнку, как найти ответы на многие вопросы, которые возникают у него в период взросления, и одновременно поможет его родным и близким подобрать правильные слова и доступно объяснить то, что ему непонятно. Для среднего школьного возраста.

Чеснова Ирина Евгеньевна Как победить страхи

Новая книга серии "Каждый ребенок желает знать" "Как победить страхи" для младших и средних школьников, а также их родителей. Текст украшают и дополняют замечательные современные и веселые рисунки художника Муси Кудрявцевой.Эта книга – о том, как победить страхи, и она расскажет: - Чего боятся наши страхи?- Как одолеть своего личного монстра?- Как справиться со страхом темноты или животных?- Что делать, если снятся страшные сны?- Как быть, если ты боишься познакомиться или оказаться не таким, как все?- Что поможет преодолеть школьные страхи?

Чеснова Ирина Евгеньевна Как стать уверенным в себе

Новая книга известного семейного психолога Ирины Чесновой раскроет для юных читателей тему уверенности в себе. Она расскажет о том, как понимать себя, прислушиваться к своим чувствам и потребностям, видеть свои сильные стороны, на которые можно опереться. Как верить в свои способности, умения и силы, преодолевать препятствия и достигать целей, а также общаться свободно и уверенно, уважая других и оставаясь при этом самим собой. Для среднего школьного возраста.

Чеснова Ирина Евгеньевна Как стать уверенным в себе

Новая книга серии «Каждый ребенок желает знать» «Как стать уверенным в себе» для младших и средних школьников, а также их родителей. Текст украшают и дополняют замечательные современные и веселые рисунки художника Муси Кудрявцевой. Эта книга о том, как развить уверенность в себе, и она расскажет: - Кто такой человек, уверенный в себе? - Как видеть свои уникальные качества, ценить их и оставаться собой? - Как разбираться в своих чувствах и потребностях? - Как двигаться вперед, не сдаваться и достигать целей? - Как общаться свободно и уверенно?

Чеснова Ирина Евгеньевна Как вести себя в опасных ситуациях

На этот раз известный семейный психолог Ирина Чеснова рассказывает юным читателям о правилах безопасного поведения в самых разных жизненных ситуациях. Как правильно вести себя в лесу, походе и на даче, на улицах большого города и при общении с незнакомцами. Что делать при ушибах, порезах, ожогах. Как действовать при пожаре, во время грозы, урагана или наводнения. Книга поможет сохранить спокойствие в сложных и опасных ситуациях и придаст уверенности в собственных силах. Для младшего и среднего возраста

Чеснова Ирина Евгеньевна Как ходить в школу с удовольствием

В своей новой книге известный семейный психолог Ирина Чеснова предлагает поговорить обо всем, что связано со школой: что самое главное в учебе, как не бояться неудач, победить лень и воспитать в себе чувство ответственности. Книга развеет страхи и подскажет, как выстроить хорошие отношения с учителями и одноклассниками. Научит прилагать усилия, верить в себя и не сдаваться, когда трудно. Для младшего и среднего возраста

Чеснова Ирина Евгеньевна Как ходить в школу с удовольствием

Новая книга серии «Каждый ребенок желает знать» «Как ходить в школу с удовольствием» для младших и средних школьников, а также их родителей. Текст украшают и дополняют замечательные современные и веселые рисунки художника Муси Кудрявцевой. Эта книга - о школе! Она расскажет: - Зачем ходить в школу? - Что самое главное в учебе? - Как не бояться неудач и победить лень? - Что делать, когда трудно? - Как научиться прилагать усилия и воспитать в себе чувство ответственности? - Как общаться с одноклассниками?

Чеснова Ирина Евгеньевна Как не ссориться с родителями

В своей новой книге известный психолог Ирина Чеснова предлагает юным читателям поговорить о семье: о том, как общаться с близкими, чтобы всем было тепло и радостно, чтобы каждый чувствовал себя любимым и принятым. Чтобы ссор и обид было меньше, а счастливых, запоминающихся моментов - больше. Книга поможет ощутить надежную, прочную связь со всеми членами семьи и научит волшебному языку, которому под силу решать любые конфликты. Для младшего и среднего школьного возраста.